上班族轻松在办公室热控减肥瘦身方法

大厦里的办公室族们，长时间坐在椅子上，很轻易导致身体的肥胖。有些人已经过于久坐而加进了肥胖一族。今天小编就先容5个办公室热控减肥运动给需要热控减肥的办公室族们，让你们工作热控减肥两不误。 1、反向臂抻拉目标：抻拉手臂，促进消化动作：坐在椅子上，一只手臂下垂，另一只手伸直向... （阅读全文）

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