减肥瑜伽：四个基本的瘦腰瑜伽助你瘦小腹(图)

瑜伽瘦腰是一个不错的运动方法，因为瑜伽瘦腰的同似乎还能锻炼身体的柔韧性，瑜伽通过简单的动作，促进肠胃蠕动，调节内分泌，由内到外达到减肥目的!为腰粗的胖妹们推荐四式瘦腰瑜伽动作，希望胖妹们早日找回昔日的平坦小腹! 瑜伽瘦腰1.站姿前屈 Step1 站姿，双脚并拢，双腿伸直撑地，身体慢... （阅读全文）

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