节食瘦身减肥不能“碰”的食物

节食减肥是很多人都会选择的一种减肥方式，但是专家提醒，节食减肥必须要合理科学掌握，否则的话减肥不成反而会危害人体健康。节食减肥主要是控制食物摄取量，从而达到减肥的作用，但如果过度节食的话势必会导致营养摄取不足，不仅会降低人体免疫力，甚至还会诱发各种疾病。同时在节食减肥期间还要注意，如果不... （阅读全文）

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