做零毒素美少女 7大排毒清脂热控减肥法

多吃粗粮排毒更彻底一、进步身体代谢率，让排毒更彻底当身体的代谢率降低后，滞留在体内的毒素与废物会难以排出，这样轻易引发肥胖。专家表示，多给身体补充铁质能让机体将充足的氧气运送给细胞，从而提升新陈代谢水平，这样就能让体内的毒素快速排出体外，摆脱肥胖烦恼。二、多吃粗粮和水果排毒... （阅读全文）

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