尽对窈窕饮食瘦腿5原则-美食天下

除了坚持锻炼以外，还要在饮食上加以留意。每个人都有自己的饮食习惯，所以没有必要按照一定的食谱，但却要把握必要的饮食原则。原则一：不要摄取让身体严冷的食用品要想腿美，就要让血液循环顺畅。由于假如新鲜的血液和养分无法投递整个腿部，就会引起腿部肿胀。另外，身体严冷会使血液循环缓慢，导... （阅读全文）

分享到：

最新报道