8个饮食减肥技巧拒绝美食卡路里诱惑【图】

咸酥鸡、汉堡、薯条、可乐、可颂、洋芋片等成堆美食当前，宛如减肥者梦魇，要维持良好的减重饮食习惯，除了要戒除高热量、高油脂食物，有些减肥饮食技巧也不能忽略，例如三餐定时定量、细嚼慢咽8分饱，零食不要碰，专心饮食不要边看边吃等，都是相当实用的小技巧。拒绝美食卡路里诱惑，减肥者饮食可以多... （阅读全文）

分享到：

最新报道

两性养生：没有性爱女人身体问题多【组图】
测体型选对减肥法 3大招消除“水果型”肥胖
两性养生：什么最能激起男人的性欲？(多图)
两性养生：最给力处男处女性技巧（多图）
两性养生：让女人更有快感的五种爱爱姿势（多图）
不可思议呼吸也能轻松瘦身？！(1)
每天5分钟丰胸操让你胸围UPUP(1)
生完孩子秒瘦！女神你们怎么办到的！(组图)
两性养生：揭秘人体7个性爱“开关”（多图）
圣诞派对也能开心享“瘦”（多图）

8个饮食减肥技巧 拒绝美食卡路里诱惑【图】

8个饮食减肥技巧拒绝美食卡路里诱惑【图】