在外就餐的低热量对策-美食天下

身材苗条的人在外就餐的菜单是什么呢？想瘦身，可想吃的东西实在又太多…… 瘦身的捷径不是饥饿，而是热控减肥少吃饭摄进的热量！在数目相同的情况下，假如选择了低热量食用品，可以不必紧张地进行瘦身！在外就餐时，对于相似的食用品，要选择热量低的。热控减肥时吃饭摄进的热量是吃主食面包呢？还... （阅读全文）

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