山药的营养价值滋肾益精延年益寿

山药的营养价值，山药是亦药亦粮的食品，平时多吃一点，不但有助消化，还有治疗低血糖，保护肝脏等功效。拔丝山药和凉拌山药更是这个季节最热门的山药菜，很多小朋友和女性朋友都非常的喜欢。山药属薯蓣科多年蔓生草本植物薯蓣的块茎。栽种者称家山药，野生者称野山药;中药材称淮山，淮山药、怀山药等。... （阅读全文）

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