你注意到这些健身误区了吗？

健身日渐成为宁波人的一种生活方式。东钱湖畔经常可以看到这样通过各种方式相约前来跑步健身的人群。记者徐佳伟摄 □记者戴斌朱尉又到夏天“甩肉”之际。越来越多的人提高了锻炼时间在生活中的比重，纷纷选择自己感兴趣的体育活动来放松心情、缓解压力。但是，如果对运动性质、自身生... （阅读全文）

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