热控减肥饮食提示-美食天下

热控减肥饮食提示：饭后喝大麦茶或赘肉水助减脂 1、大鱼大肉后千万不要喝茶不少人在打火锅之后都会喝上一杯茶，以为这样有助消化。火锅料中常见的羊肉和牛肉都是富含蛋白质的食用品，而茶叶中含有大量鞣酸，和蛋白质结合会形成一种不能被人体消化吸收的沉淀物，使肠道蠕动减慢。所以，在大鱼大肉后立... （阅读全文）

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