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减肥饮食5原则对抗便秘瘦小腹

长期便秘会导致小腹长肉，肚子上的赘肉总是让人愁眉莫展;便秘一直以来是困扰很多女性的问题，尤其是在减肥过程中更容易出现便秘。然而，要想健康减肥，排毒是很重要的，下面就要介绍5个饮食减肥的诀窍，让你从此拥有小蛮腰! 1、矿物质可以调节人体的水平衡，使脂肪无处滋生。含钾高的食物括了香... （阅读全文）

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