夏季减肥食谱：豆子也可减肥吗

减肥是一件非常难坚持的事情，夏季天气炎热，很多人在夏天都不知道该怎么吃，如何才能达到比较好的瘦身减肥效果呢?下面推荐给大家一个豆子减肥食谱，通过不同的豆类食物达到高效的减肥瘦身效果。 1、绿豆绿豆含有丰富的钙、铁、磷及赖氨酸，可补充新陈代谢中消耗的营养，亦有清热解毒、健胃止渴、... （阅读全文）

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