香蕉对男性瘦身的四大优势

香蕉就是男性瘦身的法宝，下面就来看看香蕉对男性瘦身的四大好处。 1、可以持续饱腹感：香蕉的主要成分是碳水化合物、葡萄糖、果糖等糖类。在多种糖类中，葡萄糖最早转化为能量，转化完之后果糖、蔗糖、淀粉等依次分解，以补充能量。因为存在这样的时间差，糖类在被吸收过程中一直持续提供能量，这样就延... （阅读全文）

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