穷人热控减肥法白菜热控减肥食谱3天就瘦【图】

一、白菜的热控减肥原理白菜的营养价值很高，它的最大特点是含有丰富的纤维素，可促进肠壁蠕动，帮助消化，防止便秘。天天选择两餐吃白菜，不管是水煮的还是清炒的都可以达到很好的热控减肥效果。假如你要求的是“时间短、见效快”的效果，还可以多吃醋白菜，醋也是热控减肥食用品，它和白菜结合，其热控... （阅读全文）

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