吃什么水果减肥吃水果减肥注意事项

水果富含维生素和矿物质，是生活中不可缺少的一类事物。而且和其他事物相比，大多数水果的热量都很低，而且富含膳食纤维，是减肥食物的首选!但是减肥吃水果也要注意方法，因为水果富含果糖，稍不注意就会致使热量摄入过多。下面小编来教你如何挑选减肥水果! 选择“含糖较少”的水果菠萝、哈蜜瓜、... （阅读全文）

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