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常吃4类美食 有效减肚子
腰部曲线让女性看上去更迷人,但是很多女性却常为肚子上的赘肉所烦恼。想要减肚子,可每天繁忙的工作让自己没有多余的时间去做运动。怎么减肚子上的赘肉呢?其实除了运动外,瘦肚子饮食也很重要! 常吃4类美食 有效减肚子 吃橙色水果和蔬菜 它们除了含有纤维素,能延长饱胀感以外,其富含的维...
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