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低热量香蕉食谱拯救肥胖身材

香蕉有改善便秘、消除水肿、消除压力、抗老化的作用,在各种个各样的水果中不失为一款减肥佳品。推荐2款香蕉减肥食谱,合理搭配一日三餐,美味中吃出营养好身材。 早餐:香蕉小点心 材料:香蕉2根、鸡蛋1只、面粉少许、面包糠少许 做法: 1、 先把蛋汁放入浅碗中,搅拌成蛋浆; ...

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