保健养生：睡前喝豆浆好不好呢?

通常我们都喜欢早上吃早餐的时候，搭配豆浆一起食用。有些朋友喜欢睡觉前喝些牛奶或者蜜糖，这些都很正常。你有试过睡觉前喝豆浆吗?晚上睡觉前喝豆浆会不会影响睡眠呢? 豆浆是一款营养价值极高的有实惠的养生食物。豆浆含有丰富的植物蛋白，可以防治高血脂、高血压、动脉硬化。同时，豆浆还可以辅助青少... （阅读全文）

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