【南瓜】瘦身“利器” 10大食物让你搭上早班车

1、南瓜南瓜南瓜不仅为绝佳健康饮食之选，还是减肥食谱功臣。南瓜热量低，富含维生素和矿物质，还是重要抗氧化剂β-胡萝卜素的极佳来源。无论新鲜吃或罐装吃---你获得的营养都一样，当早饭吃也可以。如果你喜欢，蒸着吃也相当美味。 2、南瓜籽南瓜籽小南瓜籽含有蛋白质、纤... （阅读全文）

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