热控减肥应当阔别4种食用品才能事半功倍

咖啡说到熬夜，人们总是最先想到喝咖啡或喝茶提神。实在，咖啡的副作用真是多得不计其数。固然有营养师表示，咖啡因的确会让人精神振奋。不过，美国圣路加医院(St. Luke’s Hospital)睡眠医药研究中心的实验发现，咖啡因对提升工作效率不见得有效，即使有用，也仅能维持短时间效果。... （阅读全文）

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