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产后饮食热控减肥小技巧轻松变瘦-美食天下

产后饮食热控减肥小技巧轻松变瘦产后饮食热控减肥小技巧，让产后妈咪轻松变瘦。给大家说一下，有名的桶谷式的母乳喂养的基本原则。一.在饮食上尽可能的坚持一日三餐，且三餐吃饭。(在体重下降过度的情况下，可以适当调节一下饭量。) 二.主要的食用品为：肥鱼肉，虾，乌贼，章鱼之类的。(... （阅读全文）

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