9个生活小细节铲除赘肉-美食天下

1、早餐前照照镜子美国的研究者发现，在就餐前喜欢照镜子的人，比不照镜子的人选择食用品的赘肉含量要低32%。他们的结论就是：假如就餐时多想想自己的体型，女孩子们就会比较轻易放弃她们的不良饮食嗜好。 2、控制赘肉摄进量节日的饮食比平日更易摄进多余的赘肉。记住，你天天摄取的赘肉切勿超... （阅读全文）

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