1天6餐这样吃不用节食照样瘦

什么是少食多餐减肥法这是一些西方国家流行的饮食减肥新方法。医学家认为，少食多餐不仅省时间，而且由于空腹时间缩短，可防止脂肪积聚，有利于防病保健，增进人体健康。捷克医学家通过对布拉格一所学校的研究证实，每天3餐的学生与每天5餐～6餐的学生相比，前者学生皮下脂肪要厚得多。这表明空腹时间... （阅读全文）

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1天6餐这样吃 不用节食照样瘦

1天6餐这样吃不用节食照样瘦