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夏季如何瘦腿五大方法9天就见效(1)

夏季是秀出美腿的最佳季节，你知道该如何拥有美腿吗?不要急，小编立马为你介绍。实用招数一：晚上躺在床上，上腿靠墙成90°，同事绷紧臀部与腿部的肌肉。每天坚持半小时，准瘦! 虽然是很多人都知道的方法，但确实最实用的方法，坚持一个月肯定会有效果的。提示：晚上不要吃淀粉类的... （阅读全文）

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