减肥瑜伽：3式瘦腿美背的瘦身减肥瑜伽(图)

持做瑜伽动作，不仅能够缓解工作疲劳还能有效实现瘦身，塑造优美线条，下面小编推荐的3招瑜伽动作，让你轻松瘦臂美背瘦大腿，一起来看看吧。一、瘦臂 step1 先以双膝跪地，再以掌心下压以双臂支撑身体； step2 右脚用力向后扯，并尽量提起脚尖，重复左脚再做； step3 ... （阅读全文）

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