吃中餐能热控减肥的八大策略

中餐向来以又油又腻的形象深进人心，纵使色香味俱全，也会令热控减肥者却步。可是为了热控减肥一直吃西餐总是觉得胃口不适，下面告诉你一些关键的技巧，这样就会使你既可以吃倒美味的中餐，又不会使热控减肥赴之流水。 1、严格控制夹菜量，即使是人间难得的美食也决不过量。 2、用油少的蒸、煮、凉... （阅读全文）

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