科学减肥：欧美时尚瘦身操凹凸身材在家练(图)

普拉提是最近风靡全球的减肥方法，它吸收了东西方的文化，真正做到取众家之长，具有非常显著地瘦身效果。很多MM想要练习普拉提，却苦于没人教，今天就为大家介绍一套简单易做的普拉提操，各位在家就可轻松完成，之只要坚持很快就能拥有凹凸紧致的身材哦！ step1 站于地面上，上身挺直，双脚并... （阅读全文）

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