减肥瑜伽：初学瑜伽者8个基本瑜伽动作(图)

拥有凹凸有致的身材不是梦，只要你肯坚持运动那么一定可以实现美丽梦。瑜伽是多数女性喜爱的塑身运动，在减掉赘肉的同时塑造完美的曲线，使苗条的身材更健康标准。小编分享8个基本瑜伽动作，适合初学者练习，难度不是很大，但要很好地配合腹式呼吸，这样才能达到更为理想的减肥效果，下面一起来学习这8个基本... （阅读全文）

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