热控减肥需要戒除的食用品-美食天下

人为什么会发胖？一个根本原因就是：输进＞消耗！你吃得太多，或者吃进大量高脂、高糖、高淀粉食用品，而身体又需要不了那么多营养，所以这些食用品就变成赘肉积存起来了。要使自己不发胖，必须阔别以下食用品：西点西点含十分高的热量，而且大部分来自赘肉。此外，大家都喜欢把奶油与糖胶涂在西点上吃... （阅读全文）

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