让你永不发胖的三餐饮食原则-美食天下

增强营养有利于健康，但要冒发胖的风险；为追求好身材而节食，又可能引起健康题目。有没有两全齐美的办法呢？专家的回答是肯定的，并推荐以下饮食策略。营养巧组合埃及著名学者努福尔经过长期研究指出，蛋白质、碳水化合物与赘肉对健康同等重要，缺一不可，关键在于巧妙组合，即将富含油脂的食用品与豆... （阅读全文）

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