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瘦腹瘦腰小妙招速甩赘肉7日变身小蛮腰

核心提示：长时间的久坐会让腰部囤积大量的赘肉，那么，怎样瘦腹瘦腰呢?小编教你瘦腹瘦腰小妙招，只要你在日常生活中坚持做，不知不觉中就会瘦下来哦。瘦腹瘦腰妙招一：饭后站立半个小时饭后总是久坐不动轻易导致腰腹部的赘肉增加，也是导致肚子凸出的一个重要原因。饭后至少站立半小时，可以免往... （阅读全文）

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