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吃粗粮健康瘦身 3款燕麦减肥食谱

粗粮也许不是那么有口感,但却是最具有保健作用的主食,燕麦减肥餐就是很好的选择,让燕麦做成粥或做成饼都很美味。来看看下面介绍的三种燕麦减肥食谱吧。 吃粗粮健康瘦身 3款燕麦减肥食谱 1.玉米燕麦粥 制法:将燕麦仁去杂质洗净,放入锅内,加水适量煮至熟而开花。用冷水调成的稀玉米糊徐...

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