热控减肥MM的最佳膳食-美食天下

人体的能量主要来源碳水化合物，而食用过量的赘肉就即是增加过量的体重。科学家研究发现，同样吃某些食用品，有的女性越吃越胖，另外的却体重适中，原因自然很多，但与食用品搭配是否科学公道不无关系。他们将此规律回纳为甲乙两公式：甲：油脂类(牛排、奶油等)＋碳水化合物(面粉、土豆)＝增重 ... （阅读全文）

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