火龙果炖双耳雪梨可热控减肥排毒防大肠癌-美食天下

火龙果炖双耳雪梨可热控减肥排毒防大肠癌原料：火龙果1个、雪梨1个、银耳3朵、木耳3朵、冰糖适量。做法： 1、银耳及木耳用净水浸软后洗干净。 2、火龙果取果肉切粒，留果壳待用。 3、雪梨往皮往核后切成粒。 4、将所有原料及冰糖放进炖盅中文火炖1小时。 5、将炖好的甜品... （阅读全文）

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