盘点低热量减肥瘦身零食

零食一贯被视为减肥的大敌，但最近一项研究表明，在正餐之间适当吃些零食可以有效的控制饥饿感，减少下一餐食物的摄入量。但是并不是所有的零食都是有这种减肥瘦身的效果的哦!怎么挑选零食也是有讲究的。那么减肥瘦身的人们应该怎么选择瘦身零食呢? 具有减肥效果的零食应当符合以下条件： 1、热量... （阅读全文）

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