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注意素食减肥好处多多

如果您想要减肥的话，素食可能是一个良好的选择，而且除了减肥意外，长期素食对个人和环境的益处也是非常多的。小编在这里为大家整理了关于素食的9大益处，让我们一一道来。好处一：有一颗良好的心脏水果和蔬菜是全面的抗氧化营养素，可保护心脏及大动脉。再加上，它们不含饱和脂肪或胆固醇。 ... （阅读全文）

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