3种吃法一周减10斤-美食天下

想保持适当的身段，要靠正确的饮食和适量的运动。在此特向朋友们先容一下七天热控减肥3一5公斤的方法，有爱好的朋友不妨试试。 1、全流质热控减肥法这个食谱简单，可吃的食用品只有水。脱脂牛奶或是平淡的鸡汤(要往掉鸡皮)不加调料，不限量。这个方法可以清理肠胃。增强体质。时间以一周为限。 ... （阅读全文）

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