吃早餐怎样才能不发胖-美食天下

张小姐自述：总觉得自己不够苗条，于是开始节食热控减肥，一般都不吃早餐。一年下来，瘦倒是瘦了，可脸色发黄，老便秘。请问如何改善这种状况？专家点评：为了保持体形对饮食加以控制，甚至忽视早餐，是普遍发生的情况。但必须告诉大家，实在这对健康是最致命的。早餐是一天中最重要的一餐。它的作用是... （阅读全文）

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