根据口味挑零食瘦身更容易

传统的零食总是被膨化食品和高热量食品锁占领，其实这是对零食的一种误解，事实上，你想吃零食的原因可能包含了想尝一尝某种味道(比如甜味)或者某种口感(比如一些脆脆的东西)的欲望。但千万不要以为你想吃的就是你身体所需要的。据试验证明，现在很少人身体会缺乏糖类或者盐分，但这些东西依然是我们... （阅读全文）

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