减肥不忌口饼干这样吃不长胖

进入超市，看到货架上种类繁多的零食，很大一部分是饼干，通常人们爱选择饼干作为零食，除了它滋味好之外最大的优点就是方便，还能迅速补充人体所需的能量，不过不要小看饼干的热量，有些种类内藏的脂肪含量可是高得惊人。吃饼干一不小心就会摄入过多的热量，不知不觉中囤积了肥肉，难道减肥就不能吃饼干... （阅读全文）

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