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至胖零食也有替代品 聪明选择健康享瘦

制定减肥餐时一般会建议正餐之间有加餐,而加餐最好的选择就是零食。合理进食零食能缓解饥饿感,有利于控制食欲,助于减肥。其实并不是所有零食都会导致肥胖,只要用心选择,类似的健康替代品还有很多呢!下面我们一块儿来看看减肥如何选择零食吧! 巧克力饼干 健康替代品:独立包装的巧克力全麦棒 ...

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