不瘦反胖 10种零食减肥要少吃

有些女性嗜吃零食如命，常常把零食当作正餐解决;即便这样抵消了热量的摄取，但其营养价值与正餐相比是大大降低。现在太多的速食讲求快速和超值，不仅让身体出现危机，肥胖更是随之而来。减肥零食选择很重要，以下 10大零食减肥期间一定要少吃。薯片：营养价值很低，还含有大量脂肪和能量，多吃... （阅读全文）

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