减肥瑜伽：睡前枕头瘦身瑜伽把握时间瘦大腿(图)

睡前借助身边的枕头可以做做简单的枕头瑜伽，可以有效减肚子同时还能瘦大腿!每天睡前抽出10分钟做一做，舒缓身体，燃烧肚子赘肉，有助睡眠，一举两得。今天小编要为大家带来这三个枕头瑜伽是蝗虫式，船式和平躺抬腿式!让你把握睡前时间瘦大腿。枕头瑜伽第一招蝗虫式首先先俯卧，然后将双脚的小... （阅读全文）

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