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小米 减肥食谱 让你轻松一周减5斤

小米是营养价值非常丰富的食物,含有普通普通谷物中所没有的胡萝卜素,同时小米还有丰富的维生素B群和相比同类谷物10倍的膳食纤维,是不可多得的减肥佳品,那么就来看看小米减肥食谱吧。 小米黄金粥――制造材料 制造材料 小米黄金粥-瘦身原理 每100克小米含蛋白质9.7克,比大米...

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