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懒人瘦身运动 2个减肥动作瘦腿又翘臀

导语:夏天即将到来,又到了小短裤、迷你裙的季节。想要打造美腿翘臀,不妨跟网友Sheena学习懒人瘦身法,2个瘦腿又翘臀的减肥动作,简单易学,坚持练习真的可以雕塑腿部线条和翘臀哦。 臀腿小运动1:立姿侧抬腿 STEP、1 抬头挺胸 双脚成站立姿势,与肩同宽,抬头挺胸,上半身保持正...

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