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饿着肚子做运动小心陷进6大热控减肥误区

【导读】一边跑步一边读完一本杂志，不吃早餐往参加有氧操班，这些是很多人经常会做的，而效果却不像你想象的那么好。假如你也是这样热控减肥的，要小心了，你已经陷进了热控减肥误区！误区1. 边看书边锻炼假如你集中精神在看一本时尚杂志，那也就意味着你没法同时关注你在进行的运动。纽约体育俱... （阅读全文）

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