【奶昔】奶昔排毒减肥法月减 10斤没问题

都说冷饮太甜都是减肥的地雷，很多姐妹听说奶昔都认为是高热量的饮料，其实，如果奶昔自己DIY的话，可以自己搭配水果或者蔬菜，这样制作出来的奶昔可是有不错的减肥效果的哦。一、香蕉奶昔材料香蕉2个，鲜牛奶1袋(245ml) 做法 1、将香蕉剥去皮，切成小段，放入榨汁... （阅读全文）

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