【牛蒡】夏季减肥喝牛蒡减肥茶排毒、除便、减肥

牛蒡性凉含有丰富的膳食纤维，每100克牛蒡含有72大卡热量，夏季减肥食用牛蒡不仅减肥而且可以清热解毒。下面给大家推荐喝牛蒡茶减肥的方法。 1、喝牛蒡汁牛蒡的根茎部位，含丰富食物纤维，能促进肠胃蠕动，又可利尿，帮助排除体内宿便。以下几道果汁，都是利用牛蒡根茎部位，搭配时令水果，除... （阅读全文）

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