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夏季热控减肥四部曲教你怎么热控减肥减得更快

怎么热控减肥才能更快更有效，同时也不伤及健康?夏季热控减肥按下面四步走，瘦下来小case。不过需要留意的是，以下提到的都是基本的原则，具体的细节还要根据自身条件加以调整。但任何热控减肥方法违反了这些原则，效果都难以保证。第一步：规律生活放弃打的，改骑自行车或步行;省往等电梯及人... （阅读全文）

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