睡着觉也能燃烧脂肪

有些MM以为熬夜可以减肥，其实这种认识是错误的。睡觉减肥才是正道。熬夜会打乱人的生物钟，造成内分泌失调，影响身体排毒和代谢，从而导致减少分泌促进脂肪燃烧的物质。相反，充足的睡眠才是减肥的好方法。睡觉减肥法并不是懒人的借口，而是有科学根据的。据国外最新研究发现，导致身体发胖的主要原因... （阅读全文）

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